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ROCCO♪のごはん日記

低糖質ダイエット 44日目

2023/05/28 13:52 朝ごはん 昼ごはん 晩ごはん お弁当 作りおき お酒・おつまみ 健康

今日も昼から出勤なので、ゆっくりお家で朝ごはんです。

ナスのツナ味噌あえを乗せたチーズ焼き

キャベツ、えのき、ネギ、椎茸、さつま揚げのお味噌汁


お弁当は

ハンバーグ

焼き野菜(じゃがいも、にんじん、シメジ、椎茸)

アスパラ

ゆで卵

チーズと大葉のちくわ巻き


今日は帰宅が22時ころを予定していたので、朝のうちに家族の晩ごはんは作り置き済み。

私の分は帰宅後にテキトーに作ります。

ビールを飲みながらつまみのように麻婆豆腐とウインナーの卵焼きをもぐもぐ。

週末は息子がバイトのため、家でごはんを食べないので、週の後半は冷蔵庫の残り物整理メニューになってきます。


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