昨日でダイエット開始から5週目終了。

5週目は0.4キロ減。

ダイエット開始１日目からは3.4キロ減です。

休み明けの今日も早朝出勤。

毎度のことながら、朝ごはんは昨夜の残りのお味噌汁を飲んでから出勤。

お弁当は昨夜のうちに作り置き。

冷凍唐揚げ

ピーマンとシメジの豚バラ炒め

ゆで卵

アスパラ

ミニトマト

晩ごはんは

冷凍餃子

レタスとちくわのイワシ味噌煮炒め

キュウリ、レタス、カニカマ、ミックスビーンズ、ゆで卵、マカロニのサラダ