本日は早朝出勤、

納豆ともち麦ごはんを朝食に。

お弁当は

豆苗とモヤシの卵炒め

レンコン、ごぼう、にんじんのきんぴら

蒸しカボチャ

ラディッシュのオリーブオイルと粒マスタード和え

晩ごはんは

麻婆豆腐

焼きカボチャ

ラディッシュのオリーブオイルと粒マスタード和え

レタスときゅうりのサラダ

もち麦ごはん